La pole dance è un misto di danza e ginnastica con la pertica. Questa forma di performance artistica si basa sull’esecuzione di figure atletiche perché richiede resistenza muscolare, coordinazione motoria, flessibilità articolare, agilità e forza significative.
Pole dance in Italia
La parte superiore del corpo e la stabilità del core sono necessarie per raggiungere la competenza e sono necessari un’istruzione adeguata e un addestramento rigoroso. La pole dance è considerata una forma di esercizio che può essere utilizzata sia come allenamento aerobico che anaerobico.
Laura Moretti insegnante di pole dance
Corso: Corso Base di Pole Dance
Insegnante: Laura Moretti
Località: Marche, Monte Urano (FM)
Obiettivo: Il corso si propone di far acquisire alle allieve le figure base della pole, le prese al palo e la confidenza con lo spin (palo che gira). L’obbiettivo è una preparazione base nelle figure previste e nella loro combinazione.
Scatto fotografico di copertina a cura di Michele Paoletti.
